什么是美体塑形？
美体塑形（减脂）是指通过科学的方法减少体内多余的脂肪，降低体脂率（脂肪占体重的比例），从而改善体型和健康状况的过程。美体塑形核心是让身体消耗的热量大于摄入的热量（即 热量赤字），促使脂肪分解供能。需要注意的是，美体塑形 ≠ 单纯减体重，盲目节食可能导致肌肉流失、代谢下降或营养不良，科学的美体塑形应 以减脂为主，同时保护肌肉。美体塑形的科学方法包括饮食控制、运动燃脂、生活习惯调整和吸脂美体塑形。吸脂美体塑形术（Liposuction）是一种通过手术手段去除身体局部多余脂肪的医疗美容方法，但吸脂美体塑形并非传统意义上的“美体塑形方式”。以下是关于吸脂术的详细分析，帮助你理性判断是否适合自己：部顽固脂肪：针对饮食运动难以减掉的部位（如腹部、大腿内侧、双下巴）可以考虑吸脂美体塑形。塑形为主：改善身体轮廓（如腰线、马甲线），而非大幅减重。体脂率正常者：适合BMI正常但局部脂肪堆积的人群（BMI≥28需先减重再考虑）可以吸脂美体塑形。吸脂美体塑形术是局部塑形的辅助手段，不能替代健康的生活方式。若你体脂率较高，建议优先通过饮食运动减脂美体塑形；若局部顽固脂肪难以消除，可在专业医生指导下评估吸脂美体塑形可行性。美体塑形也要注意健康才是长期美丽的根基！
美体塑形专家-卢新蕾
美体塑形专家-卢新蕾，卢新蕾，贵航贵阳医院平滑吸脂塑形脂肪填充吸脂失败修复专家。卢新蕾：就职贵航贵阳医院，专注平滑吸脂塑形、脂肪填充、失败修复，始终坚持个性化设计手术，海量案例可供参考，核心技术：术后平滑、凹凸不平发生概率低，超隐蔽针眼创伤小恢复快，术后不影响工作生活。咨询预约添加微信号：MJY202016或者直接拨打400-897-3360，详细沟通。 美体塑形专家-卢新蕾
美体塑形专家-吕倩雯
美体塑形专家-吕倩雯，吕倩雯，北京八大处整形医院吸脂脂肪填充面部美容专家。吕倩雯，就职北京八大处整形医院，从业多年，擅长吸脂、脂肪填充、面部美容等项目，咨询预约添加微信号：yanzi20615或者直接拨打400-897-3360，详细沟通。 美体塑形专家-吕倩雯
美体塑形专家-张荣明
美体塑形专家-张荣明，张荣明，南京鼓楼美莱医疗美容门诊部脂肪精雕专家。张荣明，就职南京鼓楼美莱医疗美容门诊部，主任医师，三级正高教授，30年专注高难度脂肪精雕，预约添加微信号：yanzi20615或者直接拨打400-897-3360，详细沟通。 美体塑形专家-张荣明
美体塑形专家-胡守舵
美体塑形专家-胡守舵，胡守舵，北京市中西医结合医院整形美容科五官形体面部年轻化专家。胡守舵，就职北京市中西医结合医院整形美容科，擅长五官、形体和面部年轻化等，从业20年，技术和口碑不错，咨询预约添加微信号：wuyoubianmei或者直接拨打400-897-3360，详细沟通。 美体塑形专家-胡守舵
美体塑形专家-袁玉坤
美体塑形专家-袁玉坤，袁玉坤，上海美莱医疗美容门诊部脂肪整形吸脂填充专家。袁玉坤，就职上海美莱医疗美容门诊部，正高级主任，硕士研究生导师。教授级别。临床专攻脂肪整形近二十多年丰富经验，荣获3项国家脂肪整形专利技术，有多个国际学术交流，脂肪整形技术属于国内顶尖水平。咨询预约添加微信号：yanzi20615或者直接拨打400-897-3360，详细沟通。 美体塑形专家-袁玉坤